Un massage pensé pour vous.
Des soins personnalisés pour votre corps, à votre rythme, pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit.
Choisissez le massage dont vous avez besoin :
Massage détente
60 minutes - Tarif : 60€
Une séance de massage détente procure une profonde relaxation du corps et de l’esprit, grâce à des mouvements doux et enveloppants qui relâchent les tensions musculaires et améliorent la circulation sanguine. Elle aide à réduire le stress, l’anxiété et favorise un meilleur sommeil, tout en stimulant la production d’endorphines, les hormones du bien-être. Ce moment de pause permet de lâcher prise, de retrouver un sentiment de sérénité et d’améliorer durablement l’équilibre physique et émotionnel.
Drainage lymphatique
60 minutes - Tarif : 60€
Le drainage lymphatique est une technique douce de massage qui stimule la circulation de la lymphe, contribuant à éliminer les toxines et à réduire les oedèmes. Il offre des bénéfices thérapeutiques et esthétiques, notamment l’atténuation de la cellulite, la réduction des jambes lourdes, et un soulagement des douleurs liées à la surcharge lymphatique.
Le drainage lymphatique aide à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favorise la régénération tissulaire, et booste le système immunitaire. Il favorise également une meilleure récupération après un effort physique ou une blessure, et stimule la détoxification du corps.
Ce massage peut apporter une sensation de légèreté, réduire la rétention d'eau, et contribuer à une silhouette plus harmonieuse. C’est aussi une méthode reconnue pour renforcer la santé globale, par l’amélioration de l’élimination des déchets et la stimulation de la circulation.
Massage minceur
45 minutes - Tarif : 60€ (forfait possible)
Un massage minceur utilise des techniques ciblées, comme le palper-rouler et des frictions, pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, briser les amas graisseux et réduire la cellulite. Il aide à affiner la silhouette, à tonifier la peau et à éliminer les toxines, tout en procurant une sensation de légèreté et de détente.
- Réduction de la cellulite et de l’aspect « peau d’orange ».
- Amélioration de la fermeté et de l’élasticité de la peau.
- Drainage des toxines et réduction de la rétention d’eau.
- Accélération de la perte de volume localisé (notamment au niveau des cuisses, fesses et ventre).
- Détente musculaire et diminution des tensions.
Le massage minceur offre non seulement des résultats esthétiques, mais aussi un effet relaxant et revitalisant, contribuant à un mieux-être physique et mental. Il est souvent utilisé en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique pour optimiser ses effets.
Chi Nei Tsang
75 minutes - Tarif : 65€
Une séance de Chi Nei Tsang est un massage abdominal profond issu de la médecine traditionnelle chinoise, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en travaillant sur les organes internes et l’énergie vitale du ventre. Elle permet de libérer les blocages physiques et émotionnels, d’améliorer la digestion, et de renforcer la vitalité.
- Détente profonde et libération des tensions abdominales.
- Amélioration de la circulation énergétique, sanguine et lymphatique.
- Réduction des troubles digestifs et des inconforts abdominaux.
- Équilibrage émotionnel et gestion du stress.
- Renforcement du système immunitaire et de la vitalité générale.
Le Chi Nei Tsang est une pratique holistique qui allie soin physique, libération émotionnelle et rééquilibrage énergétique, offrant un bien-être global et une meilleure connexion à soi.
Massage sportif
60 minutes - Tarif : 60€
Le massage sportif est conçu pour optimiser la performance, la récupération et la prévention des blessures chez les sportifs. Il agit en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, en détendant les muscles tendus et en évacuant les toxines accumulées après l’effort. Il contribue également à augmenter la flexibilité, réduire les risques de déchirures, et améliorer l’amplitude des mouvements, favorisant ainsi une meilleure performance globale.
- Accélère la récupération musculaire et réduit les courbatures.
- Prévient les blessures en relâchant les tensions et en améliorant l’élasticité musculaire.
- Renforce la souplesse articulaire et améliore la mobilité.
- Diminue le stress mental et favorise la relaxation profonde.
- Optimise la performance en augmentant la tonification musculaire et l’endurance.
Ce massage aide aussi à maintenir un meilleur équilibre physique, à améliorer la posture et à réduire l’impact des efforts répétés, ce qui est essentiel pour un entraînement efficace et durable.
Cette formation a été dispensée par Marion VANDER SYPE, s'occupant de sportifs dans des domaines divers (boxe, équipe de France de canne de combat, roller de vitesse, tennis, ultra-cyclistes.
J'ai eu la chance de pouvoir m'occuper de Zoé REMY, une patineuse de vitesse à rollers et en teamcross.
Intervenant lors du triathlon de Dijon, du trail des escargots de Gevrey Chambertinet du tournoi Boubou Beach Volley de Dijon
Réflexologie plantaire
75 minutes - Tarif : 65€
La réflexologie plantaire est une pratique douce qui consiste à stimuler des zones précises du pied, appelées points réflexes, reliées à différents organes et fonctions du corps. Elle vise à rétablir l’équilibre général, à favoriser la relaxation, et à améliorer le bien-être physique et mental.
- Accélère la récupération musculaire et réduit les courbatures.
- Prévient les blessures en relâchant les tensions et en améliorant l’élasticité musculaire.
- Renforce la souplesse articulaire et améliore la mobilité.
- Diminue le stress mental et favorise la relaxation profonde.
- Optimise la performance en augmentant la tonification musculaire et l’endurance.
Ce soin agit sur l’ensemble du corps et de l’esprit, favorisant une meilleure régulation naturelle et une sensation de bien-être durable. Il est particulièrement indiqué pour accompagner la gestion du stress, des tensions et des troubles fonctionnels du quotidien.
Nous avons pu pratiquer sur un champion du monde de boxe Français Biele LATRECHE qui a pris le temps de partager avec nous pourquoi la réflexologie fait partie intégrante de sa préparation et de sa récupération.